Kondisi Kesehatan Juga Dipengaruhi Hubungan Asmara

Hubungan yang dijalin dengan pasangan dapat menentukan kesehatan seseorang. Itu mungkin sebabnya beberapa peneliti berpendapat, pernikahan yang bahagia dapat mencegah banyak penyakit datang sehingga hidup lebih panjang.

Namun, faktanya tidak semua hubungan berjalan dengan bahagia. Ada pula hubungan yang justru berdampak pada meningkatnya stres, rasa cemas, hingga imunitas yang melemah.

Bila

Read More

Kenali Tanda Gangguan Mental pada Anak

Sebagai orangtua kita akan segera tahu saat pertumbuhan fisik anak terganggu. Tetapi kebanyakan orangtua tidak segera menyadari jika buah hati mereka mengalami gangguan mental.

Gangguan perkembangan mental emosional pada anak memang berbeda dengan yang terjadi pada orang dewasa. Misalnya saja depresi pada anak biasanya muncul dalam bentuk perilaku mudah marah, gelisah, dan gampang menangis.

Read More

5 Jenis Stres yang Perlu Anda Tahu

Stres sering kali diidentikkan dengan emosi negatif yang berakibat buruk bagi kesehatan. Namun, stres ternyata tidak selamanya buruk. Ada pula stres yang memiliki manfaat baik.

Berikut ini adalah beberapa jenis stres yang perlu Anda kenali.

1. Stres baik
Stres tidak hanya dipicu sepenuhnya oleh pengalaman negatif. Bahkan, pengalaman positif juga dapat membawa stres, seperti upacara kelulusan

Read More

Saat Sedih Mengapa Orang Nonton Film Sedih?

Saat sedih umumnya orang melakukan kegiatan yang dapat menghilangkan kesedihannya. Sebagian orang melakukan kegiatan yang menyenangkan yang membuat mereka “lupa” akan kesedihannya. Namun tak jarang orang yang justru melakukan kegiatan yang terkesan menambah kesedihannya.

Menurut sebuah studi baru, kegiatan seperti mendengarkan musik sedih hingga menonton film yang menguras air mata menjadi

Read More

Teori Motivasi Kebutuhan Manusia

Banyak teori yang dapat menjelaskan mengenai motivasi kebutuhan manusia. Teori motivasi kebutuhan dibagi dalam dua kelompok besar, yaitu teori dini motivasi dan teori kontemporer motivasi (Robbins, 1996:125).

Teori Hirarki Kebutuhan

Teori ini diciptakan oleh Abraham Maslow, dalam teorinya mengatakan bahwa manusia memiliki lima tingkat kebutuhan mulai dari paling bawah sampai paling tinggi.

Read More

11 Cara Mengatasi Rasa Sepi

Jika Anda merasa kesepian, Anda tidak sendirian. Keadaan ini dialami hampir semua orang di dunia. Dari hasil penelitian, para ahli kini sudah menemukan penyebab rasa sepi ini sehingga bisa memberikan beberapa cara sederhana dan logis untuk mengatasinya.

“Orang-orang yang merasa kesepian dan mempunyai masalah dalam membentuk hubungan akrab dengan orang lain mempunyai rasa percaya diri yang

Read More

7 Cara Atasi Stres Sekaligus Melangsingkan

Jika Anda merasa tertekan oleh persoalan keluarga, pekerjaan, ataupun teman-teman Anda, hati-hati, karena bila dibiarkan akan menjadi stres. Padahal stres dapat berdampak banyak pada pola hidup Anda, salah satunya adalah pola makan buruk atau berlebihan. Sehingga biasanya stres membuat bobot Anda bertambah berat. Jika sudah begini Anda tentu harus mewaspadai penyakit-penyakit seperti diabetes dan

Read More

Kesepian Bikin Orang Lebih Boros?

Rasa kesepian, sedih, dan putus asa ternyata bukan hanya buruk bagi kesehatan mental, tapi juga bagi kesejahteraan ekonomi. Menurut penelitian para ahli, rasa kesepian dan rasa sedih karena putus cinta membuat orang lebih boros membelanjakan uang mereka.

Para peneliti dari Hong Kong menjelaskan, hal ini terjadi karena seringkali orang-orang yang merasa kesepian atau sedih menganggap diri

Read More

Tips Mengatasi Rasa Kesepian

Kata orang, kesepian itu bisa membunuh. Seseorang bisa saja memiliki banyak teman dan keluarga, tetapi jauh di dalam hatinya ia tetap merasa sendiri. Penyebabnya, karena merasa tidak dimengerti, tidak didengarkan, atau merasa berbeda dari orang lain. Semakin seseorang memikirkan kebahagiaan, rasa kesepian itu pun semakin mendera. Sampai akhirnya ia tak lagi sanggup menghadapi kesendiriannya,

Read More

Bangga Menjadi Diri Sendiri

Pernah duduk berdampingan dengan orang yang belum dikenal sepanjang perjalanan yang makan waktu 2-3 jam? Atau menghadiri pesta di mana kebetulan hanya 2-3 orang saja yang Anda kenal? Coba ingat-ingat lagi, apa saja yang Anda lakukan ketika itu?

Asyik ngobrol setelah berkenalan? Atau malah asyik sendiri; entah itu SMS-an atau main game lewat ponsel, pura-pura membaca, atau bahkan pura-pura

Read More